Четыре правила по продлению молодости назвал геронтолог

Ростовская область, 18 февраля 2021. DON24.RU. Продлить молодость поможет соблюдение четырех несложных правил, пишет РИА Новости со ссылкой на директора Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, члена-корреспондента РАН, профессора Владимира Хавинсона.Всем, кто стремится подольше остаться молодым и хорошо выглядеть, профессор рекомендовал следить за питанием, больше двигаться и отказаться от курения и алкоголя. «Залогом и основой долголетия является правильное и целесообразное питание, ограничение калорийности питания, включение в рацион овощей и фруктов. Далее должна быть устранена гиподинамия и, безусловно, исключен никотин, а также снижена алкоголизация. Это все в комплексе решается», — приводит источник слова Хавинсона.Напомним, эпидемиолог Роспотребнадзора спрогнозировала максимальный спад заболеваемости коронавирусом в России.

Информационный портал ПРО-НОВОШАХТИНСК — новости Ростовской области.




Источник: https://xn----8sbfzkodccbfmwl8b7b.xn--p1ai/news/30756-chetyre-pravila-po-prodleniyu-molodosti-nazval-gerontolog.html
09:50
ADM
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...